藏族舞蹈在民族民间舞教学中的训练价值

摘要: 现阶段,我国在进行 民族民间 舞教学的过程中,教学内容主要包括五大民族的民间舞蹈,即朝鲜族、汉族、蒙古族、维吾尔族以及藏族,而在五大民族的民间舞蹈中,藏族舞蹈是最早被引入教学体系中的一门课程,对于 民族民间 舞专业的学生来说,藏族舞是需要学习的一门基础课程。本次研究中,文章就针对民族民间舞教学工作的开展过程中藏族舞蹈在学生身体训练方面的价值以及情感开发方面的价值进行了具体探讨,文章将对相关的研究成果进行具体阐述。

关键词:藏族舞蹈;民族民间舞;教学;训练价值

前言

现阶段,在进行民族民间舞教学的过程中,多数学校都是以五大民族民间舞蹈为主,其中,藏族舞蹈属于基础课程。现阶段,民族民间舞专业在实际针对藏族舞蹈的相关内容组织教学活动的过程中,通常情况下包含堆谐、牧区舞、谐、卓、热巴等部分的内容。在课程体系设置方面,由于藏族舞的难度系数相对较低,因此,低年级的学生需要重点学习藏族舞。教学中不仅需要学生掌握藏族舞蹈的舞姿以及基础动作,与此同时,还需要学生能够具备较强的动作协调性,使学生的舞蹈能够带有感情。而上述教学内容也是学生其他类型民族民间舞蹈学习的基础条件,因此,教学中需要重点加以把握。学生只有在拥有扎实藏族舞功底的情况下,其他类型民族民间舞蹈的学习活动才能顺利展开,这也是在民族民间舞蹈教学中藏族舞蹈教学的重要价值所在。

一、对学习者身体方面的训练价值

(一)膝关节动作的训练价值

下半身膝关节发力是藏族民间舞蹈的一个最主要的特征。在表演藏族舞蹈的过程中,膝盖的屈伸动作以及颤动动作几乎贯穿始终,在表演者膝盖的一张一弛、一屈一伸的瞬间,膝盖的力量能够带动身体其他部位的力量共同活动,这也是相比于其他民族的民间舞蹈来说藏族民间舞特有的一个特征。但是,要想真正展示出藏族民族民间舞蹈的律动,表演者的膝关节就需要有更高的灵活性[1]。例如,有民间艺人在进行堆谐表演的时候,往往能够达到“头上顶碗酒,跳而不洒出”的境界,其主要依靠的就是膝盖的稳定性。

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